Fokus və enerji üçün praktik başlanğıc: nəyi prioritet edin Əgər məqsədiniz gündəlik diqqət və davamlı enerji əldə etməkdirsə, ardıcıl məşq proqramı gündəlik ritminizə uyğun, ölçülə bilən və tədricən güclənən elementlərdən ibarət olmalıdır. Bu proqramı qurarkən HIQ Nutrition Azerbaijan məzmununda vurğulandığı kimi «ardıcıl məşq proqramı yaratmağın yolları» prinsiplərinə əməl etmək əsasdır. …