Qaraciyər orqanizmdə fermentlərin, zülalların və qlükozanın sintezinə görə cavab verir. Alkoqol, yağlı qidalar və hazır məhsullardan həddən artıq istifadə onun funksiyalarının pisləşməsinin əsas səbəbidir.
Əgər siz qabırğaların altında ağrı, ürək bulanması, başgicəllənmə, işthasızlıq hiss edirsinizsə, bu, qaraciyərdə piy yığılmasından xəbər verir.
Bu problemi həll etmək üçün ilk növbədə aşağıdakıları tətbiq etmək tövsiyə edilir:
Alkoqoldan uzaq durun;
Göyərti və yaşıl tərəvəzləri istifadə edin;
Meyvə yeyin;
Yağlı və qızardılmış qidalardan uzaq durun;
Həftədə üç dəfə məşq edin.
Qaraciyəri ev şəraitində təbii hazırlanan reseptlərlə də təmizləmək olar.
İnqrediyentlər:
½ fincan kişmiş;
1 ədəd limon şirəsi;
1 fincan doğranmış çuğundur suyu;
2 fincan su.
Hazırlanması:
Qazana suyu töküb qaynadın. Su qaynayanda çuğunduru və kişmişi əlavə edin. Qarışıq qaynayan kimi odu söndürüb qapağı örtün və soyuması üçün 50-60 dəqiqə gözləyin.
Soyumuş qarışığı blendrə töküb üzərinə təzə sıxılmış limonun şirəsini əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Qaraciyəri təmizləyən təbii və effektiv içki hazırdır.
Bu içkini gündə 200 ml olmaqla 2 dəfə içmək tövsiyə edilir: bir dəfə səhər acqarına və ikinci dəfə - nahardan əvvəl. Müalicəni 7-10 gün davam edin, sonra 2 həftədə fasilə verib kursu uenidən təkrarlamaq olar.
1 stəkan təbii balı 1 stəkan çuğundur şirəsi ilə qarışdırın. Bu qarışıq hipertoniklərə (arterial təzyiqin kəskin şəkildə yüksək səviyyəyə qalxması) yaxşı kömək edir. Təzyiqi normaya salmaq üçün qarışıqdan yeməkdən əvvəl gündəlik qəbul etmək lazımdır.
Qanazlığı olanlara 3 xörək qaşığı çuğundur suyu ilə qarışdırılmış 1 stəkan alma şirəsi yaxşı təsir göstərir. Alma ilə çuğundur suyunu hər gün yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl istifadə etmək tövsiyə edilir.
1 stəkan təmizlənmiş suyla eyni miqdarda təzə çuğundur şirəsini qarışdırın. Bu içkini xüsusilə klimaks dövründə, həmçinin menstruasiya dövrünün pozulmaları vaxtı qadınlara istifadə etmək məsləhət görülür.publika.az