Bu dietdən daimi olaraq istifadə etmək olar. Nəticəsini özünüz qısa zamanda görəcəksiniz

1.  100 qram qarabaşaq unu (qreçka)

2.  100 qram qayısı qurusu

3.  100 qram kişmiş

4.  100 qram qoz ləpəsi

5.  100 qram bal

6.  1 ədəd limon

Bütün bunları üyüdüb, daha sonra taxta qaşıqla qarışdırıb, şüşə qaba yığıb 1 həftə qaranlıq şəraitdə saxlamaq, bundan sonra hər səhər yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 1 taxta qaşıq miqdarında  qəbul etmək lazımdır.