Nə vaxt ki, biz bilirik ki, bizim bədənimizdə nələr baş verir o zaman biz sağlamlığımız üçün müəyyən dəyişiklər edib bunun qarşısını ala bilirik.
Bu qayda hormonal disbalansa da aiddir ki, son günlərdə çox yayılmışdır.
hormonların balansının pozulmasına işarə edən əlamətlər və simptomlar:
menstruasiya dövrünün pozulmaları
dövrün müddətinin artması və ya azalması,
ağrılı menlustrasiya
baş ağrılar;
həzm disbalansları;
yuxunun pozulmaları;
depressiya;
çəkinin artımı;
temperatur
Hormonal balansın bərpası üçün ən yaxşı ev otları:
1. Qodji (Gou Qi Zi) giləmeyvələri
· antioksidləşdiricilərlə zəngindir
· qanı qidalandırır
· görmənin və gözlərin quruluğu saçların düşməsini və dırnaqların kövrəkliyini aradan qaldırır
2. Astraqalın (Huang qi) kökü
· Bu qanın defisiti üçün faydalıdır
· Enerjinin səviyyəsi yüksəldir və immun sistemini bərkidir.Menlusrasiya disbalansı zamanı faydalıdır.
· Bu otu Çin ot mağazalarında və ya sağlam qida mağazalarında tapmaq olar

SAQLAMHEYAT.AZ