Məşhur Moskva professoru Serqey Bubnovskiy, immun sisteminin bərkidilməsi üçün öz innovasiya metodunu bölüşdü.

O iddia edir ki, siz işdən evə qayıdan kimi əgər 10-15 saniyə ərzində ayaqları buzla vanna etməklə, immun sistemini bərkidə və ona soyuqdəyməylə və qriplə mübarizə aparmağa kömək edə biləcəksiniz!



İngilis tədqiqatı göstərdi ki, soyuq suyla gündəlik duş ağ qan qəfəslərinin miqdarını artırmağa qadirdır, hansılar ki, bizə bir çox xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edirlər..

Məhz, Böyük Britaniyada elmi tədqiqat institutundan tədqiqatçılar komandası aşkar etdi ki, orqanizm soyuq suyla duşdan sonra ürək özünü qızdırmağa çalışır və bununlada maddələr mübadiləsini sürətlənir, immun sistemi fəallaşır.
Sizin immun sisteminizi bərkitmək üçün:

Siz vannaya və ya tasa soyuq suyu tökməlisiniz. Sonra bir neçə kub buz əlavə edin, və 10-15 saniyə ərzində bu suda ayaqları isladın.

Saqlamheyat.az