Bir ay ərzində səhərlər sizə qidayla bərabər çox faydalı "skrab" istifadə etməniz məsləhətdir. Üzün, dərinin, saçların və dırnaqların rəngi dəyisəcək, üstəlik qarınınız gözünüzün qarşısında "əriyəcək". Əks təsiri yoxdur.

Lazım olan ərzaqlar:
5 — qaşıq yulaf
5 — qaşıq su;
1 — qaşığı süd və ya qaymaq
1 — qaşığ bal
5 — qoz

Hazırlıq:
Yulafi gecədən soyuq qaynanmış suda isladın. Sonra digər inqrediyentləri elavə edin. Hamısını qarışdırın, sonra çox diqqətlə çeynəyərək, uduruq. 3 saat ərzində heç nə yeyib, içməmək lazımdır . 3- saat keçəndən sonra qəhvə icmək olar və nəhayət, "oyanmaq". Səhər yeməyi yeyin. Bu qarışımı 1 ay ərzində qəbul edin. Mədə- baqirsaq skrabi sizi şlaklardan ve toksinlərdən azad edəcək

SaqlamHeyat.az