BRAZİLYANIN ƏFSANƏVİ ONKOLOQU: SAĞLAMLIQ HAQQINDA NƏ BİLİSİNİZSƏ- HAMISI YALANDIR!

SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən, məşhur onkoloq-həkim Paulo Ubiratan sağlamlıq haqqında illərlə araşdırmalar aparmış və indiyə kimi bildiklərimizin bir çoxunun mif olduğunu sübut etmişdir.

O, bu barədə onun ətrafında olan və sağlam həyat tərzi barədə yerli mətbuata müsahibə verib. Və dərhal onun adı bütün dünyaya səs saldı. O, internet ulduzu oldu! İndi dünyanın hər yerindən onun yanına məsləhət üçün minlərlə insan gəlir.

Ubiratan danışdı: Biz əsas tezisləri sizə danışmaq qərarına gəldik.

Ona belə bir sual verdilər: Alkoqol istehlakını məhdudlaşdırmaq lazımdır?

Ümumiyyətlə, hə. Amma unutmayın ki, hər bir şərab üzümdən hazırlanır və pivə isə dənli bitkilərdən.

Bu, distillə edilmiş şərab brendi, sırf giləmeyvələrdən çəkilir,, bunun sayəsində siz onlardan böyük fayda götürəcəksiniz. Belə ki, artıq təmiz, brend alkoqollardan özünüzü məhdudlaşdırmayın.

Əgər səhhətimizdədə hələlik hər şey qaydasındadırsa, amma artıq yaş gedirsə onun qayğısına necə qalmaq lazımdır?

O, cavab vermiş: Mənim fəlsəfəm belədir: Əgər heç yeriniz ağrımırsa, heç nə eləməyin.

İdman sağlamlığa heç bir təsir göstərmir. Peşəkar idmanla məşğul olmaq isə ona zərər vurur.

Əgər daimi hərəkət faydalı olsaydı, poçtalyonlar əbədi yaşayardı. Dovşanlar fasiləsiz qaçışır və tullanırlar, amma ən çoxu 15 il yaşayırlar. Tısbağalar isə qaçmır, heç nə etmir, amma 450-500 il yaşayırlar".

Amma deyirlər ki, hərəkətlər fiziki aktivlik və insanın ömrünü uzadır. Məsələn, ürəyin sağlam olmağına kömək edir

Ürək üçün bütün ritmlər proqramlaşdırılıb. Bu hərəkətlərlə onları itirməyin.

Atomobilinizizi sürətlə sürdükdə, onun ömrünü qısaldırsınız, eləcə də ürək resursuna ziyan vurmuş olursunuz..

Çox yaşamaq istəyirsinizsə, yeməkdən sonra qısa müddət ərzində yatın.

Ət yemək, sağlamlığımıza ziyan vurur?

İnək nə yeyir? Ot, faydalı bitkilər, deməli bir parça inək və ya qoyun ətinin orqanizmə heç bir zərəri ola bilməz.

Bu həkim bu qəribə fikirləri ilə bütün dünyada məşhurlaşdı.