Xiyar suyu hər zaman populyar olub vəsübuta yetirilib ki, o çəki itkisinə səbəb olur. Ancaq bu qəribə içki, sağlamlıq üçün faydalı bir sıra digər üstünlüklərə də malikdir.



Bu içkini hazırlamaq asan və sadədir! İki litr suya, 2 ədəd doğranmış xiyarı yerləşdiririk və onu soyuducudasaxlayırıq.



Xroniki xəstəliklər



Xiyar - yüksək olan antioksidantların, beyin funksiyasını yaxşılaşdıran, stressi azaldan və göz xəstəlikləri Alsqeymer və diabetin qarşısını alan bir tərəvəzdir.



Ürək



Su - ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı riskini və bununla yüksək arterial təzyiqi azalda bilər.



Sümüklər


Bu içki sümüklərinizi xeyli möhkəmləndirə bilər, çünki lazımi vitaminlərlə zəngindir.


Əzələlər

Xiyar suyu, əzələ bərkiməsində də faydalı olacaq lazımi qidalı maddələrlə zəngindir. Bundan əlavə, əgər siz istəyirsiniz ki, sizin əzələləri artsın, siz gündə ən azı iki fincan bu içkidən içməlisiz.



Dəri


Xiyar sızanaqların müalicəsi zaman, çox faydalı olur, ona görə də bu içki dərinizi nəmləndirəcək və hamar edəcək. Xiyar suyunda olan yüksək miqdarda antioksidantlar, dərini müdafiə edəcək və təmiz saxlanması üçün şərait yaradacaq.