Ege Universiteti Tibb Fakültəsi xəstəxanasında fəaliyyət göstərən mütəxəssis. həkim. Berna Gürsel, gərəksiz dərman istifadəsinin təhlükəli nəticələr verəcəyini bildirib, asan bir şəkildə yüngül keçirəcəyiniz xəstəliklər zamanı bol istirahət etmək və təbii qidalarla qidalanmaq faydalı ola bilər.

Gürsel həkim, bildirib ki, qrip və soyuqdəymə zamanı bir limonun suyu ilə bir çay qaşığı balı bir stəkanda ilıq su ilə qarışdırıb içmək xeyrlidir.
Gürsel həkim, onuda bildirib ki, sitrus bitkiləri ailəsinə mənsub olan limon, yaxşı bir C vitaminidir. Bunun yanında A, B1, B2 və B3 vitaminləri də bol miqdarda istifadə olunsa pis olmaz.

Bundan başqa limon damar sərtliyi və infeksiyalara qarşı da qoruyucudur. Qan dövranını nizamlayır. Səhərlər ac qarına yarım stəkan su ilə qarışdırılaraq içilən limon suyu, həddindən artıq turşuların qıcıqlandırdığı mədə problemlərinin həllinə köməkçi olar. Duzlu su ilə qarışdırılıb içilərsə qaraciyəri, həzmi və ürək döyüntülərini tənzimləmə prosesinə kömək edir. Yüksək təzyiqli xəstələr üçün təhlükəli olduğundan istifadə etməmələri məsləhət görülür.