Siqaret çəkənlərin orqanizmində toplanan nikotinin təsiri illərlə davam edə bilər. Bəzi qida maddələrinin isə bu nikotini təmizlədiyi bildirilir.

Gicitikan

Gicitikan bol miqdarda dəmir və dezinfeksiya edici xüsusiyyət göstərən maddələrdən ibarətdir. Gicitikan otu sayəsində bədəninizdə yığılan nikotindən xilas ola bilərsiniz.

Kivi[/b]

Kivi, nikotini orqanizmdən atmanızı təmin edir və tərkibinə bol miqdarda vitamin daxildir.

[b] Su

Su orqanizmdəki zəhərli maddələrin atılması üçün çox əhəmiyyətlidir. Orqanizminiz susuz qalarsa hüceyrələrin yenilənməsi və nikotinin təsirlərinin azaldılması çətinləşir.

Yerkökü suyu

Siqaret çəkənlət, hər çəkdiyiniz siqaretdə nikotinin orqanizminizdə 3 gün qaldığını unutmayın. Dəriyə zərər verən nikotinin bu təsirinə qarşı yerkökü suyu için. Vitaminlər baxımından zəngin olan yerkökü suyu dərinin yenilənməsini və nikotindən təmizlənməsini təmin edir.

SAQLAMHEYAT,AZ