Bunları qida rasionundan çıxartdı, bu sadə üsul ona akne və sızanaqlardan(prişik) yaxa qurtarmağa kömək etdi!
05.10.2016, 15:35
4433
Bunları qida rasionundan çıxartdı, bu sadə üsul ona akne və sızanaqlardan(prişik) yaxa qurtarmağa kömək etdi!
SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən bildirir ki, dəridəki sızanaqlar insanı həmişə narahat edir və ən arzu edilməyən vaxtlarda peyda olur. Üzdə sızanaqlar müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Məsələn, çoxlu şirniyyat, şokolad yeməkdən və yaxud orqanizmdəki problemlərdən. Bunun nə qədər xoşagəlməz olduğu isə hamıya məlumdur. Ancaq bununla mübarizə aparmaq mümkünsüz deyil.
23 yaşlıBrayan Terner, vegetarian dietinə müraciət edib, cinsi yetişkənliyi anından onu təqib edən, həyatını çətinləşdirən akne və sızanaqlardan xilas olub.
O zəmanət verir ki, vu qidaları menyünüzdən çıxarsanız bu kabusdan xilas ola bilərsiniz.
Çünki, gün ərzində yediklərimiz də sızanağa səbəb ola bilər. Sızanaq yaradan qidaları təqdim edirlir. Bu qidalardan uzaq duraraq daha gözəl və qüsursuz dəriyə sahib ola bilərsiniz.
Süd məhsulları Süd məhsulları bir çox insanda sızanağa səbəb olur. Xüsusən, inəklərə verilən müxtəlif hormonlar onların südünə də bu təsir göstərir. Tam təbii süd məhsulları da insan dərisi üçün zərərsiz deyil. Südün sızanaqların çoxalmasında rolu təcrübə ilə təsdiq edilsə də, həmin mənfi təsirin səbəbi hələlik müəyyən olunmayıb. Odur ki, süd və süd məhsullarıyla qidalandıqda sızanaqların artdığını müşahidə edirsinizsə, onları menyunuzdan çıxarın.
Südün ehtiva etdiyi vitamin və mineralları başqa qidalardan əldə etməyə çalışın. Şəkər "Fast-food” qidalardan və şirniyyatlardan uzaq durun. Çünki bu qidaların tərkibində olan şəkər immunitet sisteminə mənfi təsir edir. Nəticədə dəridə sızanaq çıxma ehtimalı artır.
Qanda şəkərin səviyyəsi qalxanda da sızanaqlar çoxalır. Şəkərli içkilər də immunitet sisteminə pis təsir edir. Üstəlik, şəkərli içkilər daha az su içməyə səbəb olduğu üçün sağlam dərinin düşməni hesab edilirlər. İstiotlu qidalar Ədviyyatlı, o cümlədən, istiotlu yeməkləri menyudan çıxarın.
Çünki istiot və ədviyyatların çoxu sızanağa səbəb olur. Dərinizdə qızartılar varsa, yenə istiot və ədviyyatlardan şübhələnə bilərsiniz. Qeyd edək ki, şokoladın sızanağa səbəb olduğu iddia edilsə də, araşdırmalar zamanı bunun yanlış məlumat olduğu ortaya çıxıb.
Qoz, fındıq, günəbaxan tumu və digər yağlı çərəzlər isə doğurdan da sızanaq səbəbi ola bilər. Ümumiyyətlə, təmiz dəri naminə həddən artıq yağlı və ağır qidalardan uzaq durmaq məsləhətdir.
HƏKİMLƏR
TEZLİKLƏ...
