Qeydiyyat    Giriş
Sayta giriş
» » Yatmazdan əvvəl bundan 1 çay qaşığı qəbul edin, səhər çox gümrah və xoşbəxt oyanacaqsınız!
Sağlam ailə

Yatmazdan əvvəl bundan 1 çay qaşığı qəbul edin, səhər çox gümrah və xoşbəxt oyanacaqsınız!



 

 

Yatmazdan əvvəl bundan 1 çay qaşığı qəbul edin, səhər çox gümrah və xoşbəxt oyanacaqsınız!

 

Hamı bilir ki, doyunca yatmaq sağlamlıq üçün əsas şərtdir. Amma müasir həyatın ritmi ilə əlaqədar olaraq insanların yuxu saatı azalıb. Halbuki insan axşam 20.00-21.00-dən səhər 6-7-dək yatmalıdır ki, bütün gün aktiv olan bədən itirdiyi enerjini bərpa edə bilsin. Axı, orqanizmin ehtiyat qüvvəsini artırması üçün müəyyən qədər vaxt tələb olunur.

 

Yuxunun keyfiyyətinə bir çox amillər təsir edir. Gün ərzində keçirdiyiniz stress, gərgin iş, məişət problemləri və.s. Təəssüflər olsun ki, insanlar yuxu problemini aradan qaldırmaq üçün çox vaxt çarəni aptekdə axtarır, dərmanlarla yatmağı sonradan vərdişə çevirilər. Halbuki, yuxu problemini aradan qaldırmaq üçün ana təbiət nemətlər hədiyyə edib.

 

SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən,  sağlamlıq bölməsi yuxu problemini aradan qaldıran resepti təqdim edir:

Bu 2 sadə inqrediyentlər yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.

 

 

Lazım olacaq:

5 çay qaşığı bal

1 çay qaşığı dəniz duzu

 

 

Hazırlanması:

Onları qarışdırıb şüşə qaba yığın. Yatmazdan qabaq  qarışıqdan bir az dilin altına qoyub tədricən udmağa çalışın.

Himalay duzunun tərkibinə bədəninin bərpası üçün lazım olan  80-dən çox mineral və faydalı elementlər daxildir. Balın tərkibi isə orqanizmi enerji ilə təmin edən qlükoza ilə zəngindir. Himalay duzu və bal serotonin hormonlarını yüksəldir, emosional stress səviyyəsini də aşağı salır.

 

Qeyd:

Bu vəsaitin köməyi ilə təbii şəkildə gərginliyi aradan qaldırmaq və yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq olar.


loading...


loading...
Muəllif: narmin  19-09-2016, 09:21   Baxılıb: 12 657   
Hormətli qonaq, Siz sayta qonaq qismində daxil olmusuz. Zəhmət olmasa Qeydiyyatdan kecin və ya Profilinizlə giris edin .
İnformasiya
Qonaqlar qrupunda olanlar istifadəçilər bu Xəbəra şərh əlavə edə bilməz.