Alimlərin keçirdiyi araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, yumurta yemək kişi orqanizminə çox müsbət təsirlər qoyur.

Alimlər bildiriblər ki, yumurta kişilərin şəkər xəstəliyinə yoluxmasının qarşısını alır. Yumurta yemək kişi orqanizmində bu riski 37% azaldır. Həftədə 4 yumurta yeməklə şəkər xəstəliyinin riskini gözə çarpan şəkildə azaltmaq olar. Bunula yanaşı yumurtanın tərkibində olan xolesterin kişilərin ürəyinə müsbət təsirlər qoyur və ürək daha güclü o, cümlədən də dözümlü olur.