Qeydiyyat    Giriş
Sayta giriş
» » Siz artıq bu pozada yatacaqsınız, faydaları sızı şoka salacaq!
Sağlam ailə

Siz artıq bu pozada yatacaqsınız, faydaları sızı şoka salacaq!



 

 
 
SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, sağ tərəfi üstə  yatmaq çox faydalıdır ,  nəfəs çatışmazlığı və ürək narahatlığı olanlar yatarkən sağ tərəfi üstə yatmalıdırlar...
Sağ tərəfdə  yatanda, yatılan istiqamətdən  asılı olaraq  olaraq burun dəliklərinin  biri tıxanarkən, digərinin açıldığı və tənəffüsün açıq olan burun dəliyindən edildiyi araşdırmalarla təyin olunmuşdur.
Bundan başqa  nəfəs alınan burun dəliyi ilə beynin yarımkürələri və simpatik-parasempatik sinir sistemləri arasında  bir əlaqə olduğu da  sübut  edilmişdir.
Sağ tərəfə yatış  vəziyyətində, sağ burun dəliyi tıxanmaqla, sol burun dəliyi açılı olur.  Sol burundan edilən nəfəs alma ilə sağ beyin yarımkürəsinin fəaliyyəti artır. Sağ beyin yarımkürəsinin xəbərdar edilməsi, parasempatik sinir sisteminin fəaliyyətinin  artırmasına, ürək döyüntüsünün  yavaşımasına, təzyiqin düşməsinə və mədə-bağırsaq fəaliyyətinin yavaşımasına səbəb olur. Bu səbəbdən ürək  daha az yorulur, yuxuya getmə daha da  asanlaşır ki,  bu da orqanizmin normal  istirahətini  təmin edir.

Sol tərəf üstə yatılanda  nə olur?
Sol burun dəliyinin tıxanması ilə birlikdə sağ burundan nəfəs alınması, sуmpatik sinir sisteminin fəaliyyətində artıma gətirib çıxarır ki,  bu vəziyyətdə adam həyəcanlanmış kimi olur və ürək döyüntüsünün sürətlənməsiнlə ürək daha da yorulur. Buna görə yuxuya getmə çətinləşir. 


loading...
Müəllif: narmin  22-07-2016, 13:34   Baxılıb: 10 949   
Hörmətli qonaq, Siz sayta qonaq qismində daxil olmusuz. Zəhmət olmasa Qeydiyyatdan keçin və ya Profilinizlə giriş edin .
İnformasiya
Qonaqlar qrupunda olanlar istifadəçilər bu Xəbəra şərh əlavə edə bilməz.