Qatıq və çuğundur şorbası ilə 7 gündə 7 kilo arıqlayın, həm də orqanizminizə lazım olan bütün mineral və vitaminləri qəbul edərəl.
07.07.2016, 15:12
1965
SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən ən sağlıqlı və ən asan arıqlamaq üsulunu sizə təqdim edir.
Qatıq və çuğundur şorbasıni hazırlamaq üçüm lazım olan ərzaqlar:
Xiyar 350 qram
350 qram çuğundur
Qatıq 1 litr
Şüyüd yarım dəstə
Göy soğan yarım dəstə
Sarımsaq 2 diş
Dəniz duzu ½ çay qaşığı
Şorbanın hazırlanma qaydası:
1
Bir qaba xiyarı rəndənin iri gözü ilə rəndələ.
2
Təzə çuğunduru çiy halda soy və rəndənin narın gözü ilə rəndələ.
3
Çugunduru və xiyarı böyük bir qaba yığınƏ üzərinə qatıq və doğranmış göyərtini əlavə edin.
4
Duzlayın və çox xırda doğranmış sarımsaq qatın.
5
Br az soyuq su əlavə edin, yaxşı qarışdırın duzuna diqqət edin, lazımdırsa azca əlavə edin. Süfrəyə verəndə üzərinə göyərti səpib, serviz edin.
HƏKİMLƏR
TEZLİKLƏ...
