Bu qarışığı yeyin, siz daha sallanan qarın barədə unudacaqsınız!

 SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən bildirir ki, əgər siz artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizsə o zaman bu arıqlama resepti sizə cox qidalı və faydalıdır, çünki vitamin və minerallara malikdir.

 Üstəlik bu vasitə maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsi və immun sisteminin möhkəmlənməsinə kömək edir. Həm də belə səhər yeməyi sayəsində siz öz bağırsaqlarınizı təmizləmiş olursunuz.

 "Tənbəl bağırsaqlar" və piylənmə günümüzdə çox insanın problemidir. Siz ay ərzində 2.5 kq qədər itirə bilərsiniz, xüsusilə qarın ətrafında piy çöküntülərinə aiddir. Siz  saçlarınızın və dırnaqlarınızın, həmçinin dərinizin necə yaxş dəyişəcəyinə təəccüb edəcəksiniz.

 İnqrediyentlər

 5-7 ədəd qara gavalı;

 1 stəkan kefiri və ya yağsız qatıq;

 1 xörək qaşığı kətan toxumu yağı;

 2 xörək qaşığı yulaf ;

 1 çay qaşığı kakao-tozu.

HAZIRLANIŞI

 Axşamdan səhərə bu yeməyi hazırlamaq lazımdır.

 O 100 ml qaynanmış suda 10-15 dəqiqə ərzində qara gavalı isladacaqsınız.

 O bir kasada isə yulaf kakao, kətan toxumu yağı qarışdırın.

 Ora bir stəkan qatıq əlavə edin və yaxşı qarışdırın.

 Qara gavalını da doğrayıb digər inqrediyentlərə əlavə edin.

 Hər şeyi yaxşı qarışdırın və bir gecə soyuducuya qoyun.

 Səhər tezdən ac qarnına bu qarışığı yeyin.

 Artıq bir neçə gündən sonra siz nəticələrini görəcəksiniz.

 QEYD: Yeri gəlmişkən, ilk gündə sizə elə görünə bilər ki,  mədəniz yaxşı həzm etmir, amma narahat olmayın. Hər şey yaxşıdır, ertəsi gün  , mədəniz əvvəlkindən daha yaxşı işləyəcəkdir.