BİZİ XOŞBƏXT EDƏN 5 SƏBƏB


Xoşbəxt olmaq üçün çox çalışırıq, amma xoşbəxt oluruqmu? Aşağıdakı 5 fakt özümüzü xoşbəxt hiss etməyə bəs edir.

1. Duş qəbul etmək. Əgər özümüzü pis hiss ediriksə xoşbəxt olmaq üçün edə biləcəyimiz ən yaxşı hərəkət duş qəbul etməkdir. Buxarlar , axan isti su insanı xoşbəxt hiss etməsi üçün kifayətdir.

2. 5 dəqiqə artıq yatmaq. Yatmaq fizioloji tələbatdır. Amma nə qədər çox yatsaq belə zərurət nəticəsində bizi oyadan zəngli saatı söndürüb 5 dəqiqə mürgüləmək daha şirindir. 5 dəqiqə artıq yatmaq insanı rahatlandırı

3. Oyun oynamaq. Stress atmaq üçün 5 dəqiqə kompyuterdə oynamaq həmin anı xoşbəxt hiss etmək üçün kifayətdir. Fərqli bir dünyanının içinə daxil olub normalda edə bilməyəcəylərimizi etmək insana xüsusi zövq verir.

4. Gecə ayılıb, ancaq oyanmaq üçün tez olduğunun fərqinə varmaq. Bu, 5 dəqiqə artıq yatmaq qədər zövq verən bir başqa yuxu növüdür. Gecənin bir aləmi oyanıb , həyəcanlı şəkildə saata baxmaq və oyanmaq üçün tez olduğunun fərqinə varmaq insan xoşbəxtliyi üçün bəs edir.

5. Şokolad. Nə zaman , harda , nə cür olur olsun, şokolad insanı xoşbəxt hiss etmək üçün bir vasitədir. Dərd , sıxıntı nə olur olsun, hər şeyi yaddan çıxarır