Siqaret çəkənlərin bədənində yığılan nikotin qalıqları illərlə xaric olunmaya bilir. Bunlar bəzi fəsadlara yol açır. Alimlər bədəndən nikotinin təmizlənməsinin yollarını tapıblar.

Kivi nikotini bədəninizdən təmizləməkdən əlavə, həm də vitamin mənbəyidir. 

Gicitkənin tərkibində bol miqdarda dəmir və dezinfeksiyaedici maddələr var. Gicitkən sayəsində bədəninizdə yığılıb qalan nikotin artıqlarından qurtula bilərsiniz.

Dəriyə zərər verən nikotin qalıqlarından qurtulmaq üçün kök şirəsi də içə bilərsiniz. Vitaminlərlə zəngin olan kök həm sizin sağlamlığınızı, həm də dərinizi qoruyub nikotinin zərərindən qurtaracaq. 

Su bədəninizdəki zərərli maddələri atmaq üçün çox vacibdir. Bədəniniz susuz qalsa, hüceyrələrin yenilənməsi və nikotinin zərərlərinin azalması çətinləşər.