Amerikalı tədqiqatçıları arıq olmağın sirrini açıblar. İnsanın arıq qalmasında gündə nə qədər yeməsi deyil, qəbul etdiyi qidanın keyfiyyəti əsas amildir.

Alimlərinin keçirdikləri sorğuda iki qrup iştirak edib. Birinci qrup artıq çəkisi olmayan 112 nəfəri əhatə edib. İkinci qrupun respondentləri çəkilərinin artmaması üçün ciddi pəhriz saxlayan və qidalarına xüsusi diqqət yetirən adamlardan ibarət olub. Alimləri könüllülərin yeməyindəki qidanın keyfiyyəti, həyat tərzi və fiziki fəallığı maraqlandırıb. Məlum olub ki, qamətli adamların əksəriyyəti yaxşı görünmək üçün diyetoloqların standart tövsiyələrindən istifadə etməyiblər. Birinci qrupdan olan könüllülər yeməyi əsasən evdə keyfiyyətli inqrediyentlərdən hazırlayıblar və orqanizmin tələblərinə daha çox əməl ediblər. Arıqlamaq üçün qidaya olan münasibəti dəyişmək lazımdır. O zaman hər şey alınacaq.