Orqanizmin fəaliyyət tərzini anlamaq mümkün deyil. Gördüyümüz və hiss etdiyimiz hər şey beynimiz və əsəblərimizlə əlaqəli olaraq baş verir.

Qrip və soyuqdəymə yaşayırsınızsa bütün bədəninizdə bir ağırlıq hiss edərsiniz, oynaqlar və əzələləriniz ağrıyar. Orqanizminiz xəstəliklərə qarşı mübarizə apardıqda hərarətiniz yaranır. Bunun səbəbi bədəninizdəki hər şeyin sinir sistemi üzərindən bağlanmış olmasıdır. Bir ağrı orqanizminizdə bir-biri ilə bağlı olmayan şeylərə də təsir göstərə bilər.

Mütəxəssislər bədənin beyin və sinirlər arasındakı əlaqənin narahatlıq yaşamağınıza da səbəb ola biləcəyini deyir. Məsələn, böyük bir qrup insan qarşısında çıxış etmək məcburiyyətində qaldıqda və ya bir sınağa girdiyiniz zaman mədənizdə sinirlə bağlı batmalar əmələ gələr və tək düşünəcəyiniz şey rahatlanmaq və əsəblərinizə nəzarət etmək olar.

Bunun üçün mükəmməl bir üsul bir neçə saniyə barmağınızı üfürməkdir. Bu zaman çəkdiyiniz ağrı və yaşadığınız stress səviyyəsi azalacaq, hətta bəzi hallarda dərhal ortadan qalxacaq.moderator.az