Su həyat üçün vazkeçilməzdir. Suyun orqanizmə faydası çoxdur. Bütün orqanlar suya ehtiyac duyur. Yuxudan oyananda bir bardaq su içmək orqanizm üçün çox faydalıdır.

SaqlamHeyat.az su icməyin ən uyğun vaxtları təqdim edir...

1. Yuxudan oyanan kimi, 2 stakan su içmək orqanizmin işə düşməsinə kömək olur.

2. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl su içmək həzmə kömək edir.

3. Duş qəbul etməzdən 30 dəqiqə öncə su içmək, arterial təzyiqi normaya salır.

4. Yatmazdan əvvəl 1 stakan su içmək, yuxuda insult kecirmək təhlükəsini minimuma endirir