Qaraciyər piylənməsi varsa nə etməli?

1. Gündəlik rasiondan siqaret və alkoqol çıxarılmalı, yağlı yeməklər, kimyəvi dərmanlar, rafinə olunmuş ərzaqlar azaldılmalıdır.

2. Hər gün 2 saat açıq havada iti addımlarla gəzməli, bol su içməli, çay və qəhvədən az istifadə olunmalı, acmadan yeməməli, doymadan süfrədən durmalı, bol-bol göyərti yeyilməlidir.

3. İstifadə olunan yağlar zeytun yağı və təmiz kərə yağı ilə əvəz olunmalı, yeməkdən yarım saat əvvəl təzə salatlar yeyilməlidir.

Müalicə

1. 1 xörək qaşığı bal, 1 xörək qaşığı alma sirkəsi və bir çimdik zəncəfil 1 stəkan çiy suya qarışdırılır, gündə 2 dəfə yeməkdən əvvəl içilir.

2. Zəncəfil – 100 qram

Alaqanqal toxumu – 100 qram

Sarıkök – 100 qram

Zeytun yarpağı – 100 qram

Solmazçiçəyi – 100 qram

Bu bitkiləri qarışdırıb, qarışıqdan 2 xörək qaşığı 3 stəkan suda dəmlənməli, sonra süzülüb termosa tökülməli və gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 stəkan içilməlidir.

Bundan başqa adi qara çay yaşıl çayla əvəz olunmalı, balqabaq, kök, kərəviz, cəfəri şirələri növbələşdirilərək gündə 2 stəkan içilməlidir. Qaraciyər üçün faydalı olan şirələrdən biri də belə hazırlanır: buğda cücərəndən sonra yaşıl hissəsi kəsilərək stəkana tökülür, üstünə su əlavə olunub blenderlə qarışdırılır, alınan şirədən hər gün 2 stəkan yeməkdən əvvəl içilir.

Xəstənin ağırlaşmaması və şəkər xəstəliyinə tutulmaması üçün zeytun meyvəsi, zeytun yarpağı, alma sirkəsi, güldəfnə, çörəkotu və qaragilədən hazırlanmış “Sağlamlıq eliksiri”ndən gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı içmək lazımdır.