Qaraciyərə Faydalı Təbii Limonad Necə Hazırlanır?
Bizim üçün həyati əhəmiyyətə malik olan qara ciyərimiz bədəndəki zərərli maddələrin və toksikerin atılmasını təmin etməklə bərabər bədənimiz üçün çox əhəmiyyətli olan öd istehsalı da bu orqanda baş verir.

Saqlamheyat.az bildirir ki, eyni zamanda orqanizmin temperaturunu tənzimləyir və bizim üçün lazım olan vitamin ehtiyacını qarşılayar.

Qan istehsalı üçün lazım olan maddələri istehsal edir, hormonların müntəzəm işləməsini təmin edir.
Spirtli içkilər və hədsiz şəbəkəli ət istehlakı qara ciyərimizi çox yorur. Eyni zamanda həddindən artıq duz istifadəsi, konserv məhsulları, fast food məhsullar, ağ çörək, piroqlar kimi unlu ərzaqlar da qara ciyərimiz üçün zərərlidir.

İstifadə etdiyimiz dərmanların zərərli maddələrin qaraciyərdə yığılıb qalması onu xəstə edər və bütün orqanlara zərər verdiyi kimi qaraciyər üçün də çox zərərli olan siqareti da unutmamaq lazımdır.
Bunlarla yanaşı qaraciyər sağlamlığını ciddi mənada yüksəldəcək limonad tərifimizi də tətbiq edin. Son dərəcə təbii olan bu limonad həzmə kömək etməklə Bərabər iltihaplanmanı da azaldır.

İnqridiyentlər:

Bir parça rəndələnmiş təzə zəncəfil

1 su stəkanı qaynar su

½ ədəd limon

1 şirni qaşığı bal

3 ədəd qərənfil

İçi:

İsti suyun içərisinə yarım limonun hamısını sıxın və rəndələnmiş zəncəfili suyun içərisinə atın.

Sonra bal və qərənfili əlavə edin.

Bu qarışığı 5 dəqiqə dinləməyə qoyun, sonra süzüb keflə içməyə başlaya bilərsiniz.

İstəyə görə təzə nanə əlavə etmək olar.

Not: Bu detoks limonadını içməzdən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq probleminə qarşı həkiminizə məsləhətləşmənizi təklif edirik.