Səhər qalxanda və gecə yatarkən gündə 2 dəfə işlədilir. 7 dənə zeytun yeyəndə dərhal sonra 1 ədəd əncir istehlak edilir. İkisi bir arada olunca təsiri ciddi artmaqdadır.

Əncirin quru və ya təzə olması əhəmiyyətli deyil. Zeytunların yaşıl və ya qara olması əhəmiyyətli deyil. Hər ikisinin də təbii olması kifayətdir. Bu kürü 21 gün ara vermədən edin. Faydasını görəcəksiniz.