Siz də gecə eyni zamanda səbəbsiz oyanırsınız? Belə oyanışların kökləri məlum olur …

9-dan axşam 11-ə qədər

Bu müddətə oyanış yaşanmış stress haqqında danışa bilər. Ehtimal ki, siz tez-tez əsəbiləşirsiniz.

Axşam 11-dən 1-ə qədər
Əgər siz bu müddətinə oyanırsınızsa, onda siz, ehtimal ki, güclü emosional məyusluğuhiss edirsiniz. Öd (ətiacı) qovuğunun fəallığı bu vaxtı başlayır, buna görə onunla bağlı problemlər də ola bilərlər
1 dən 3-ə qədər
Yatırdılmış qəzəb. Budur, oyanış bu zaman bunu bildirir. 1-dən 3-ə qədər qaraciyərlə bağlı energetika meridianı hərəkətdədir. Çin naturfilosofiyası bu emosiyanı "yan" enerjisinin həddən artıq bolluğuyla əsaslandırır.

gecə 3 -dən səhər 5-ə qədər

Bu zaman oyanış ağ ciyərlə və qəmginliklə bağlıdır . Fikir var ki, əgər sizin oyanışınız məhz 3-dən 5-ə qədər olursa, onda sizin şüurunuzla Ən yüksək güclər əlaqə saxlamağa çalışırlar.

səhər 5-dən 7-ə qədər

Bioloji saata görə o qədər erkən oyanış psixoloji blokların mövcudluğuna şahidlik edə bilər. Əgər sizə tez durmaq lazım deyilsə, isti duşu qəbul etməyə və əzələlərin dartılmasını etməyə cəhd edin.

Bütovlükdə belə biliklər boş yerdə yaranmır, buna görə öz bioritmlərinizə və yuxu dövrünə diqqətlə yanaşmaq lazımdır.Axı yuxu — bu yalnız dincəlmək deyil, həm də sağlamlığın əlamətidir.