Kivi çox cavan giləmeyvədir.Bizə Yeni Zellandiyadan gələn kivi XIX -cu əsrdən tanınır.

Bu möcüxəli giləmeyvə müxtəlif vitamin və mikroelementlərıə olduqca xəngindir.Mütəxəsislərin fikrincə məhz kivi Cvitaminin miqdarına görə bütün sitrus meyvələri arasında birinci yeri tutur. Bundan əlavə kovidə B2,B3,B9,B6,A,E,PP vitaminləri maqnezim,kalium,dəmir,fosfor,yod ,mis və.smikroelementlər var.

Zəngin vitamin mineral tərkibi ilə yanaşı kivi azkalorili giləmeyvədir.Bu səbəbdən kivi dietik qidalar sirasına daxildir.Öz çəkisindən naraxı olanlar və ya çəki azaldmaqa çalışan insanlar fikirləşmədən bu meyvəni qəbul efə bilərlər.Kivi orqanizimfə olan piyləri əridir. Kovi ürək damar sistemi üçün çox faydalıdır.

Tərkibində kalium maqnezium mikroelementlərinin olduğuna görə kvi arterial təzyiqi normallaşdırırı.Damarlarda trombların əmələ gəlməsini mani olur,orqanizmi ziyanlı xolestroldan azad edir. Əhər siz qida qəbul etdikdən sonra məfənizdə ağırlığ ,qıcqırma hiss edirsinizsə kividən istifadə edin.Kivi orqanizmi tərəfindən ət xörəklərinin mənimsənilməsində çox yaxşı kömək edir.Bu səbəbdən xarici mətbəxdə kivi ət və balıq xörəklərinin haxırlanmasında daim istifadə olunur. Kivi müxtəlif kosmotoloji maskaların tərkibinə daxildir.Bu maskaların istifadəsindən sonra dəri daha yumşaq parlaq və hamar görünür.

Kvi il əkosmetik maskalar.

1ədəd kivini təmizıənir və blendirlə əzilir 1 xörək qaşığı yulaf yarmasıs1 çay qaşığı bal əlavə olunur Maska yaxşı qarışdırılır və təmiz üz fərisinə 15 dəqiqə çəkilir.

1 dənə kivi təmizlənir və blendirlə əzilir.1 xörək qaşığı xama 1/2 çay qaşığı ərik yağı əlavə edilir Maska təmiz dəriyə çəkilir.sonra ilıq su ilə yuyulur. 1 dənə kivi çəngəllə əzilir 1 cörək qaşığı əzilmiş banamn 1 xörək qaşığı kəsmik ,və 1 xörək qaşığı zeytun yağı əlavə olunur Maska 20 fəq.sora yuyulur.