Uşaq sahibi olmaq istəyirsiniz?
Qadınlar müəyyən bir yumurta sayı ilə doğularlar və yetkinlik ilə birlikdə hər aybaşı zamanı bu yumurta hüceyrələrindən bir qismini itirirlər.Bu müddət, yumurtalıqlarda heç yumurta qalmayana qədər,yəni menopauzaya qədər davam edər.Kişilərdə isə sperma sayında müşahidə edilen fərqlilik,insanın sahib olduqları genetik mirasa təsadüfi və ya ana bətnində erkən dövr inkişafları əsasında məruz qaldıqları ekoloji və ya fizioloji dəyişikliklərə və ya həyat tərzinə görə dəyişir.Bu fərqlilik semen nümunəsində heç sperma görülməməsi olaraq təyin olunan azospermin vəziyyətindən,bir neçə yüz milyon sperma sayına qədər son dərəcə dəyişikdir. Digər tərəfdən,yumurtlalıqlardakı sperma istehsalı hər nə qədər olunan təhlilərdə yüksək say və ya hərəkətlilik müşahidə olunsa belə,hərarət yüksəlməsi kimi bir rahatsızlıq, alkoqol,siqaret qəbulu nəticəsində əmələ gələn toksik mühit səbəbi ilə son dərəcədə düşə bilər.Bu səbəbdən əgər sperma azlıgının səbəbi hər hansı genetik və ya kişi hərarət verici bir xəstəlik keçirməyibsə, həyat keyfiyyətinin artırılması məqsədi ilə siqaret və spirtli içkilərdən uzaq durmalı,həkim nəzarəti həyat tərzini dəyişə bilər.Hal hazırda bazarda xüsusilə antioksidan və ya qida möhkəmlətmələri şəklində təqdim edilən sperma sayını və keyfiyyətini artırıcı xüsusiyyəti oldugu deyilən məhsullar mövcuddur.
Sperma sayının azlığı və keyfiyyətsizliyi uşaq sahibi olmaq şansını azaldır. Cütlüklərin körpə sahibi olmalarına maneə olan ən böyük səbəblərdən biri kişinin sperma sayının az olmasıdır. Sperma sayını artırmq üçün bəzi üsullar mövcuddur. Bunlar arasında təbii olanları da var.

Mütəxəssislər sperma keyfiyyəti və sayı ilə köklük arasında tərs mütənasiblik olduğunu bildirirlər. Belə ki, kök kişilərin sperma sayı daha az olur. Ona görə də kök şəxslər spermanın sayını artırmaq üçün pəhriz saxlamalı və idman edərək arıqlamalıdır.

Afrodizyak və ya cinsi gücü artıran yeməklər sperma sayını artırmağa qadirdilər.

SaqlamHeyat.az həmin qidaları təqdim edir:

Çiyələk

Çiyələk tərkibindəki bol miqdarda E vitamini sayəsində sperma keyfiyyətini və miqdarını artırır. Kişilərin daha asan ereksiyon olmalarını təmin edir. Cinsi istəyi artıran çiyələyin afrodizyak təsirini ortaya çıxarmaq üçün gündə 2 kasa yemək lazımdır. Mütəmadi olaraq gündə 2 kasa çiyələk yeməklə gözlənilən nəticəni 1 həftəyə əldə etmək mümkündür.

Avokado

Sperma sayını artırmaq baxımından avokado da möcüzəvi meyvələrdən biri hesab edilir. Avokadonun tərkibindəki bitki mənşəli yağ turşuları və antioksidantlar kişilərdə testosteron və digər seks hormonlarının istehsalını sürətləndirir. Avokado 14 gün ərzində sperma sayını və keyfiyyətini artırmağa qadirdir.

Bunun üçün həftədə 3 dəfə yemək lazımdır.

Zəncəfil

Bədənin istiliyini artırır və kişinin daha uzun müddət ereksiya olmasını təmin edir. Həftədə 4 dəfə bir çay qaşığı zəncəfili müxtəlif qidaların tərkibinə qataraq yeyin, təsirini 1 saat içərisində göstərir.

Pomidor

A vitamini anbarıdır. Seks hormonlarının istehsalını sürətləndirir. Sperma miqdarı ilə yanaşı seksdən alınan həzzi də artıran pomidorun müsbət təsirini görmək üçün 2 həftə ərzində gündə 1 pomidor yemək kifayətdir.

Banan və əncir

Banan və əncir xoşbəxtlik hormonu olaraq bilinən və daha çox şokolad yeyildikdə istehsal olunan serotonin hormonunun səviyyəsini yüksəldir. Bu da sperma istehsalına müsbət istiqamətdə təsir edir. Stressi azaldır. Əncir və bananda tapılan sink mineralı spermanın keyfiyyətini artırır.

Kök

Ehtiva etdiyi şəkər qana tez qarışdığı üçün enerjinin çoxlamasını təmin edir. Yorğunluğun və halsızlığın aradan qalxmasına kömək edir.

Bütün bunlar seksə daha çox zaman ayırmağı təmin etməklə yanaşı sperma miqdarının artmasına da təsirsiz ötüşmür.