Регистрация    Вход
Войти на сайт
» » Огуречная Диета, Которая Заставит Вас Потерять 7 кг Всего За 7 Дней
Çàãðóçêà...
Dietik məsləhətlər / Digər

Огуречная Диета, Которая Заставит Вас Потерять 7 кг Всего За 7 Дней



Огуречная Диета, Которая Заставит Вас Потерять 7 кг Всего За 7 Дней


Огурец является одним из лучших продуктов для содействия быстрой потере веса. Употребление этого овоща поможет вам увеличить метаболизм, очистить кишечник и желудочно-кишечного тракт.

Если вы хотите избавиться от ненужных килограммов, вы должны попробовать следующий недельный рацион, который содержит пять приемов пищи ежедневно.

В течение этой недели, вы можете съедать огурец каждый раз, когда вас одолевает, ощущаете голода. Вот план огуречной диеты, которая заставит вас потерять 7 кг всего за 7 дней.

План Огуречной Диеты

Завтрак:

2 яйца вкрутую
1 тарелка салата
Закуска:

5 слив или 1 большой персик либо яблоко
Обед:

1 порция огуречного салата
1 ломтик поджаренного пшеничного хлеба
Закуска:

Огуречный коктейль
Ужин:

300 г фруктов по вашему выбору
Огуречная Диета Рецепты

1. Салат из огурцов

Ингредиенты:

400 г огурца
200 мл. йогурта или кефира
Свежий лук
Соль
Приготовление:

Очистите огурец и разрежьте его на небольшие ломтики. Добавить соль и хорошо перемешайте, пока она полностью не растворится. Добавить кефир или йогурт и лук, и осторожно перемешайте ингредиенты.

2. Огуречный коктейль

Ингредиенты:

1 огурец
1 яблоко
Горсть промытого шпината
Приготовление:

Поместите все вышеперечисленные ингредиенты в блендер и смешайте их, чтобы смесь приобрела однородную массу. При необходимости можно добавить немного свежего имбиря в смесь.


loading...
Müəllif: narmin     Baxılıb: 802   
Hörmətli qonaq, Siz sayta qonaq qismində daxil olmusuz. Zəhmət olmasa Qeydiyyatdan keçin və ya Profilinizlə giriş edin .
Çàãðóçêà...