Çay sudan sonra dünyada ən çox istehlak edilən içəcəkdir. Bu çaylar isə kilo itkisinə təşviq edən çox dəyərli təbii antioksidantlar ehtiva edir. Bəzilərinin adını əvvəlcədən duymuş, amma aralarında ilk dəfə eşidib təsirinə heyran qalmalı olacağımız da olacaq.Saqlamheyat.az bu çayları təqdim edir.
.
Puerh çayı
Puerh çayı, Çin qara çay ailəsinə məxsusdur və faydalı bakteriyalarla zəngindir və günəş işığı ilə qurudulur. Aparılan təcrübələr nəticəsində bu çayın qalıcı bir şəkildə kilo verdiyi müəyyən edilmişdir. Orqanizmdə yağ yayılmasının qarşısını alır.

Qara çay
Qara çayda olan polifenoller, bağırsaqların metabolizmi artırdığı göstərilən qısa zəncirli yağ turşuları istehsalına yardımçı olurlar. Kilo itkisinə əlavə olaraq, qara çay qan şəkəri səviyyələrinə fayda verir. Bundan əlavə, gündə 3 stəkan çay yemək 2 tip diabet riskini 40 faiz azaldır.
Oolong çayı
Ənənəvi Çin çaylarından biri olan Oolong, meyvəli çox xüsusi ətirə malikdir. Oolong, yağ yaxımını və metabolizmi sürətləndirir. Kofein və katexin baxımından zəngindir. Bu sayədə itirilən kilonun qorunmasını təmin edir.
Ağ çay
Digər çaylara nisbətən daha yüngül və fərqli bir dada malikdir. Kilo verməklə yanaşı, sağlamlığa da bir çox müsbət təsiri olur. Xərçəngə qarşı qoruyucu divardır. Yağ hüceyrələrini əridərək qalıcı bir şəkildə kilo verməyi təmin edir.

Darçın çayı
Darçın çayı təbii olaraq az kalori və kilo almağınıza qarşısını alan qan şəkəri səviyyənizi nəzarət etmənizə köməkçi ola bilər.