BUNLARI ETDİKDƏN SONRA, HEÇ BİR XƏSTƏLİYİNİZ QALMYACAQ!

Mütəmadi olaraq alma yeyin.

Çörək otu yağı için və saçınıza, dərinizə, üzünüzə sürtün

Çörək otunu qoxusuna və dadında görə ( insanların çoxu içmir) çörək otu yağının kapsul halına gətirildiyi məhsullar mövcuddur, onlardan alın və asanlıqla səhər axşam yeməklərdən əvvəl iki ədəd udun.

Əncir möcüzəsini də qaçırmayın! Doğranaraq təmiz zeytun yağında bir neçə gün saxlanılmış quru əncir yeyin.

Zeytun yağında 3-5 gün saxlanılmış quru ənciri, arada zeytun yağı da udacaq şəkildə qaşıqla, səhər axşam ac qarnına, yeməklərdən əvvəl müntəzəm olaraq yeyin.

Səhərlər səhər yeməyindən əvvəl 21 quru üzüm yeyin.

Kişmiş ilə beyniniz açılır, yaddaşınız güclənir. Diqqətinizi toplamanız asanlaşır.

Türk qəhvəsi için.

Günəbaxan yağlarını və marqarini tərk edin.

Çəkinmədən, imkanınız nisbətində bol-bol kərə yağı, yumurta və süd istehlak edin.

Zeytun yağını da çörək otu yağı kimi için, , bol-bol istifadə edin.

Dərman Sektorunun basqınından xilas olun. Bir yeri düzəltməyə çalışıb, onlarca yeri də pozan dərman görünüşlü zəhərlərdən xilas olun.

SAQLAMHEYAT.AZ