Süd və yaşıl çay ilə 1 günə 1 kq - MÖHTƏŞƏM nəticə!
SAĞLAM AİLƏ
26.02.2016, 22:25
11486
1 litr az yağlılığı olan südə 2 xörək qaşığı yaşıl çay əlavə edib qaynadırıq (mən məhz pəhriz üçün nəzərdə tutulmuş 0, 1 % yağlılıq dərəcəsi olan MİLLA südlərindən alıram).
2. Bütün gün ərzində ancaq bu yaşıl çayla qaynadılmış südü içməliyik.
3. Əlavə olaraq yalnız 2 litr adi qaynanmış su içmək olar (başqa heçnə).
Qeyd etdiyim məmulatları yazdığım kimi hazırladım və gün ərzində qəbul etdim. Səhər yuxudan duran kimi nəticəni görmək üçün tərəziyə qalxdım və - 950 qr. Məncə 1 gün üçün çox əla nəticədir.
Düzdü günün sonuna yaxın insan özündə biraz halsızlıq hiss edir. Amma məncə 1 gün dözmək olar:) Artıq bir neçə müddətdir ki, bu 1 günlük diyetaya həftədə 5 gündən bir riayət edirəm. Nəticədə özünü çox yaxşı göstərir.
Məncə bu cür 2 aya 5-6 kq arıqlamaq olar (uzunmüddətli və əzabverici diyetalar tutmadan). Sözsüz ki gündəlik qida rasionumuzu da azaltmalıyıq. Bir neçə vacib məsələni qeyd etmək istəyirəm:
1. Böyrəyində problem olan xanımlar bu diyetanı tutmamaqları məsləhətlidir. Çünki gün ərzində ancaq maye qəbul etdikdə böyrəklərin normadan çox yüklənir.
2. Bu diyetanı davamlı olaraq dalbadal 2 gündən artıq tutmaq qəti olmaz! Məncə təcili və qısa zamanda arıqlamaq istəyənlər üçün asan bir yoldur. Məsələn, 1 gündən sonra toya gedəcəksinizsə, çox cüzi çəki itirməyə və yüngülləşmənizə ehtiyac varsa bu diyeta sizə kömək olacaq.
İnternetdə də bu diyeta haqqında - (Молокочай для похудения) axtarış versəniz, maraqlı və çoxlu nəticələr tapa bilərsiniz.
HƏKİMLƏR
TEZLİKLƏ...
