Xurma yalnız Ramazan Ayında yeyənlər var. Tək Ramazan Ayında deyil, hər zaman istehlak edilməli. Beynimizin fosfora ehtiyacı vardır. Bu fosfor da xurmada var. Kişi özünü yorğun hiss etdiyin də xüsusilə, beyin yorğunluğu meydana gəldiyində xurma istehlak etməlisiniz.
Xurma sinir sistemi üzərində də olduqca təsirlidir. B1-B2 vitaminləri var və bu vitaminlər sinir saytmını rahatladıcı özəlliyə malikdir.
Xurmanın öskürəyə, bəlğəmə və sinə ağrılarına da çox yaxşı gəlir.
İndiki vaxtda xərçəng ölümlərdə ilk sıralarda yer almağa başladı. Xurmanı davamlı yemək xərçəngə tutulma da ciddi nisbətdə önləyər. Çünki xurma maqnezium ehtiva edir. Yenə eyni şəkildə prostat xərçəngi müalicəsində də istifadə edilir "
Xurmanın binmeyen bir istiqamətin isə, "Xurmanın birde gözəllik ünsürü var. Xurma nüvəsi əvvəl yandırılıb ardında gözə sürülürse həm kirpiklərin uzanmasına həm də göz çapaklarına yaxşı gəlir. Bunun yanında xurma yemək gözləri qüvvətləndirər və parıldadır, gecə korluğunun qarşısını alır ".